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Tg STAN, la troupe rebelle la plus excitante de la scène flamande

Jolente De Keersmaeker, Damiaan de Schrijver, Frank Vercruyssen et Waaf Granser.

Comment ces 4 petits étudiants flamands du conservatoire d’Anvers ont réussi à créer une compagnie qui se produit en Europe, au Japon, au Brésil, aux Etats-Unis et même au Québec ? 

Quelle histoire se cache derrière la troupe la plus excitante et révolutionnaire de la scène flamande ? 

C’est ce que tu vas découvrir dans cet article. 

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Guide de survie face aux effets de groupe

Je pense que le fait d’assumer chaque prise de parole est un acte d’amour envers soi-même.

Parfois cet acte est très dur quand on sait que ce qu’on va dire peut nous mettre à dos certaines personnes, mais on sent que c’est important.

Parce que nos principe, ou quelque chose d’important et qui nous touche est en jeu.

Cet article est pour toi si tu es à un moment de ta vie où tu as des choses à dire mais que tu as peur de la désapprobation des autres.

Et si tu te retrouves tiraillée entre l’envie de plaire et celle d’être fidèle à toi-même.

arrêter de s'auto-saboter

5 conseils pour arrêter de s’auto-saboter

Tu veux accomplir quelque chose.

Mais quelque chose en toi te retient.

Cette chose en toi qui t’empêche de t’affirmer. 

Tu crois qu’elle est toi parce qu’elle est en toi. 

Mais au fond tu sais que derrière cette dualité il y a une vraie personne qui veut vivre. 

Qui veut briller, crier, montrer au monde qui elle est.

Tu t’empêches de te montrer, tu t’empêches de penser positivement, tu t’empêches d’espérer.

Parce que plus tu espères, plus la chute risque d’être dure à encaisser.

Je vais te dire une chose.

Là, maintenant, ton plus gros échec c’est ton inaction. 

orateur steve jobs

Inspire-toi de l’orateur Steve Jobs pour apprendre tes présentations

Steve Jobs et son équipe ne laissent rien au hasard quand il s’agit de vendre un de leur produit !

Leur script, ils le connaissent à la perfection,

Pour pouvoir se concentrer sur l’énergie et l’intention qu’ils veulent transmettre au public.

Découvre comment arriver au même niveau de maîtrise de ton texte, pour pouvoir t’en détacher et te connecter réellement à ton public ou au jury de ton prochain oral !

Comment travailler sa posture pour être plus convaincant

Comment travailler sa posture pour être plus convaincant

Il y a un sujet qui est hyper important pour moi.

Et qui a été ma première révélation au Cours Florent.

C’est la posture.

En fait quand j’ai fait ma première carte blanche au Cours Florent, sur une scène d’amour, j’avais été assez blessée par les remarques de mon professeur, qui finalement étaient très justes, sur ma posture. 

C’est-à-dire qu’il disait clairement que j’avais le dos totalement voûté, un peu comme un bossu.

Il disait aussi que quand je parlais je m’approchais un peu comme si je donnais des coups de tête un peu comme un bouledogue, comme une espèce de tortue bossue.

Et du coup j’ai pris assez violemment conscience de ce problème. 

Après des heures de travail sur une scène c’était ça la seule chose qu’il avait retenu : ma posture.

J’ai compris que le fait de pas me tenir droit  avait enlevé beaucoup d’impact à ma manière de parler en public.

Et je me suis dit mais comment je vais faire pour résoudre ça.

glossophobie

Éloge de l’inutilité

J’ai toujours eu un énorme besoin de m’exprimer.

 La chose que je déteste le plus au monde, c’est qu’on m’ignore.

Alors j’aime me faire remarquer sur scène, me différencier des autres. 

Être celle que tu vas retenir, celle qui va te toucher. 

Mais plus je grandis plus je réalise à quel point je me suis censurée avec les autres, dès que je me sens pas en position de force. 

Et quand je suis en position de force, je n’ose pas non plus trop m’imposer ou imposer mes idées, de peur d’être attaquable. 

Ça demande du courage d’exprimer ses idées aux autres, et d’essayer de les convaincre de les adopter.

 Ça demande du courage de tenter de mettre en oeuvre une idée face à des gens qui peuvent la rejeter. 

Encaisser le rejet, les critiques, les jugements, ça demande du courage. 

Et quand je propose mon propre texte face à un public, c’est ce à quoi je m’expose. 

parler en public Cyril Delhay

Mieux parler en public Cyril Delhay : 4 conseils d’un expert

Cyril Delhay est un enseignant d’art oratoire auprès de dirigeants, cadres et étudiants de Sciences Po.

Dans son livre « Tous orateurs ! Convaincre, négocier, s’affirmer au quotidien », il explique les principes à respecter pour une prise de parole réussie.

Et comme je sais que tu n’as pas forcément le temps de lire un manuel de 242 pages sur la prise de parole en public.

Ni l’envie de dépenser 20 euros pour un livre qui restera abandonné dans un coin de bureau…

Dans cet article, je partage avec toi les points de ce livre que je juge essentiels pour réussir tes interventions.

Et pour te chouchouter encore plus et t’aider à appliquer ces conseils dans ta réalité, pour chaque principe, je vais te donner un exercice efficace et facile à réaliser.

T’es prête ?

Let’s go !

parler en public 7 astuces pour diminuer son stress

Pour parler en public 7 astuces pour diminuer son stress

On dit que le sport, c’est 80% de mental. C’est la même chose lorsque tu veux parler en public.

La maîtrise du mental est indispensable lorsqu’on veut réaliser une performance, quel qu’elle soit.

Sauf que personne ne nous enseigne comment s’occuper de son mental soi-même. On doit donc recourir à des spécialistes pour bénéficier d’un entraînement mental, alors que le premier spécialiste de ton mental, ce devrait être toi.

Mon but, c’est que grâce à cet article, je sois inutile pour toi. Parce que tu n’auras plus besoin de moi pour entraîner ton mental, parce que tu sauras te gérer toi-même.

renforcer son assurance

L’arme secrète du langage corporel

Tu es sur le point de rentrer dans la vie professionnelle, et tu as peur de t’exprimer de manière maladroite ?

Tu voudrais apprendre à communiquer pour être capable de t’affirmer et de te mettre en avant ?

Cet article, c’est le guide de survie qu’il te faut pour t’aider à t’affirmer en milieu professionnel.

Tu vas découvrir LE principe de communication non-verbale à connaître pour t’assurer une entrée confiante et réussie dans le monde du travail, avec un exercice pour l’approfondir et l’ancrer dans tes habitudes.

Bonne lecture !