Cette année, pour la première fois, je me suis mise à suivre Koh Lanta.

Alors pour fêter cet évènement et te mettre dans l’ambiance avant le prochain épisode, j’ai décidé de te parler de quelque chose qui m’a tout de suite frappé en regardant cette émission :

L’élocution de Denis Brogniart !

Denis, on ne le présente plus.

C’est le fameux, le célèbre, l’incommensurable présentateur de Koh Lanta.

Et il a une manière de s’exprimer oralement, d’articuler et d’enchaîner les phrases qui est vraiment unique.

Alors comment pourrait-on l’exploiter, le petit Denis, pour améliorer notre élocution ?

En faisant le perroquet, tout simplement.

C’est-à-dire que je tu vas imiter son élocution, pour découvrir une nouvelle manière, plus dynamique, d’utiliser ta voix lorsque tu interprètes un texte.

Et pour ça je t’ai concocté quelques exercices très amusants et efficaces.

Un jour, j’ai voulu apprendre à surfer. Pendant une semaine, j’ai pris des cours et chaque jour je tombais des centaines de fois. Je me prenais la planche dans la figure, je faisais des chutes improbables dans l’eau, au point d’entendre les rires des enfants (et de leurs parents) sur la plage qui se moquaient de moi. J’étais ridicule ? Oui.

Finalement, après une semaine de roulades, j’ai enfin réussi à me lever sur la planche pour quelques secondes. Et c’était sympa, oui. Mais le meilleur, c’était quand j’étais ridicule.

Mes chutes étaient tellement pathétiques que je me tapais des énormes fous rire dans l’eau toute seule. 

Pourquoi je te raconte ça ?

Parce que le plaisir est fondamental pour te motiver à apprendre une compétence. Or pour pouvoir éprouver du plaisir, il faut déjà que tu t’enlèves cette pression énorme que tu te mets pour que tout soit parfait quand tu apprends. 

Tu veux apprendre une compétence oratoire ? Laisse-toi un peu respirer, arrête de te prendre trop au sérieux, et apprends à prendre les choses à la légère.

Voyons ensemble comment faire.

Comment faire pour gérer le fait que je m’expose ? Que j’ai des gens face à moi ? Comment faire en sorte que ça n’impacte pas ma manière de m’exprimer, notamment ma voix ?

Surmonter la peur des autres, c’est le sujet qui revient le plus lorsqu’on me demande des conseils pour parler en public.

J’ai écrit cet article pour répondre à toutes ces questions.

Tu y découvriras notamment 3 actions concrètes et bienveillantes à réaliser pour t’aider à dépasser cette peur.

Imagine, tu as écrit un super discours drôle et inspirant. Tu l’as mémorisé à fond, tu le connais par coeur. Tu as préparé ton interprétation, et même tes intonations…

Tu arrives face au public et là tu te rends compte qu’il y a une chose à laquelle tu n’étais pas préparé.

Tous ces yeux braqués sur toi.

On dit que le regard est le miroir de l’âme.

Et ça peut être très déstabilisant toutes ces âmes qui te regardent.

Parfois, tu te prends gratuitement des regards noirs qui te transpercent.

Ou des regards qui te disent : “T’es une merde”. Mais tu es sensé continuer ton discours comme si de rien n’était.

Le regard est une arme à ne pas négliger pour être convainquant lors de ton discours.

Il peut te trahir et te porter préjudice, si tu ne le maîtrises pas.

Tout comme il peut te rendre fort et irrésistible, si tu l’entraînes.

Découvre comment dans cet article ✌️